Bệnh lý ngưng thở khi ngủ

Ngưng thở khi ngủ (Sleep Apnea) là một rối loạn giấc ngủ phổ biến nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng. Tình trạng này xảy ra khi đường thở của người bệnh bị tắc nghẽn hoặc giảm lưu lượng không khí, dẫn đến ngưng thở tạm thời trong khi ngủ. Mỗi lần ngưng thở có thể kéo dài từ vài giây đến một phút và có thể lặp lại nhiều lần suốt đêm, gây ra tình trạng gián đoạn giấc ngủ và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể.

• Ngáy lớn và liên tục
• Thức dậy thường xuyên trong đêm do khó thở
• Cảm giác nghẹt thở, thở hổn hển khi ngủ
• Mệt mỏi vào ban ngày dù đã ngủ đủ giấc
• Đau đầu khi thức dậy
• Khó tập trung, thay đổi tính cách, cáu kỉnh

• Thừa cân: Mỡ dư thừa xung quanh cổ có thể làm hẹp đường thở.
• Tuổi tác: Nguy cơ ngưng thở khi ngủ tăng cao ở người cao tuổi.
• Di truyền và cấu trúc đường thở: Người có cổ lớn, hẹp đường thở hoặc có yếu tố di truyền cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
• Lối sống không lành mạnh: Uống rượu bia, hút thuốc lá, và ít vận động làm gia tăng nguy cơ ngưng thở khi ngủ.

• Cao huyết áp
• Bệnh tim mạch vành
• Đột quỵ
• Đái tháo đường
• Suy giảm trí nhớ và các vấn đề về nhận thức

• Thiết bị CPAP (Continuous Positive Airway Pressure): Đây là phương pháp điều trị phổ biến và hiệu quả nhất, sử dụng máy để giữ cho đường thở luôn mở trong khi ngủ.
• Phẫu thuật: Trong một số trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật có thể được chỉ định để loại bỏ các mô thừa gây tắc nghẽn.
• Thay đổi lối sống: Giảm cân, ngưng hút thuốc, và tránh rượu bia có thể giúp cải thiện triệu chứng.
• Các thiết bị hỗ trợ: Sử dụng các thiết bị chỉnh hình đường thở để giữ cho đường thở mở trong khi ngủ.

1. Tôi có thường xuyên ngáy lớn khi ngủ, liệu đó có phải dấu hiệu của ngưng thở khi ngủ không?

   Ngáy lớn là một triệu chứng phổ biến của ngưng thở khi ngủ, đặc biệt khi đi kèm với các dấu hiệu khác như gián đoạn giấc ngủ hoặc mệt mỏi vào ban ngày. Bác sĩ của Khám từ xa Wellcare có thể giúp bạn xác định liệu triệu chứng này có liên quan đến ngưng thở khi ngủ hay không thông qua các phương pháp tư vấn từ xa hoặc kiểm tra giấc ngủ.

2. Tôi thường cảm thấy mệt mỏi vào ban ngày dù đã ngủ đủ giấc, điều này có liên quan đến ngưng thở khi ngủ không?

   Mệt mỏi ban ngày là một dấu hiệu rõ rệt của ngưng thở khi ngủ, do giấc ngủ bị gián đoạn liên tục mà bạn có thể không nhận ra. Việc tư vấn trực tuyến với bác sĩ chuyên khoa về rối loạn giấc ngủ có thể giúp bạn tìm ra nguyên nhân và giải pháp.

3. Ngưng thở khi ngủ có thể gây ra những nguy hiểm gì nếu không điều trị?

   Nếu không được điều trị, ngưng thở khi ngủ có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim mạch, cao huyết áp, đột quỵ và thậm chí tử vong. Nhận tư vấn và chẩn đoán kịp thời từ các bác sĩ của Khám từ xa Wellcare sẽ giúp bạn ngăn chặn những biến chứng này.

4. Điều trị ngưng thở khi ngủ bằng CPAP có hiệu quả không?

   Sử dụng CPAP là phương pháp phổ biến và có hiệu quả cao để điều trị ngưng thở khi ngủ. Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn cách sử dụng thiết bị này và theo dõi sự cải thiện sức khỏe sau điều trị.

5. Làm thế nào để cải thiện tình trạng ngưng thở khi ngủ bằng cách thay đổi lối sống?

   Giảm cân, tập thể dục đều đặn, và thay đổi thói quen sinh hoạt như ngưng hút thuốc và hạn chế uống rượu có thể giúp giảm triệu chứng ngưng thở khi ngủ. Các bác sĩ tại Khám từ xa Wellcare sẽ hướng dẫn bạn các phương pháp thay đổi lối sống một cách phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của bạn.

Với sự hỗ trợ của dịch vụ tư vấn từ xa từ Khám từ xa Wellcare, bạn sẽ nhận được các tư vấn chi tiết và phương án điều trị hiệu quả nhất cho tình trạng ngưng thở khi ngủ của mình, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và bảo vệ sức khỏe lâu dài.