Các mâu thuẫn trong mối quan hệ

Danh sách chuyên gia điều trị Các mâu thuẫn trong mối quan hệ - Khám từ xa Wellcare

Tlg. Ái Ngọc Phân

Tâm lý

Hẹn tư vấn

Bs. Dương Thị Thùy Dung

Tâm thần kinh

Hẹn tư vấn

Bs. Hồ Dũng

Tâm thần kinh, Tâm lý

Hẹn tư vấn

Tlg. Nguyễn Thị Tâm

Tâm lý

Hẹn tư vấn

1. Giao tiếp kém: Thiếu hụt trong giao tiếp có thể dẫn đến sự hiểu lầm và gây ra mâu thuẫn. Việc không diễn đạt được cảm xúc hay suy nghĩ của bản thân khiến đối phương khó hiểu và đồng cảm.
2. Kỳ vọng không thực tế: Khi mỗi người trong mối quan hệ có những kỳ vọng khác nhau về nhau hoặc về mối quan hệ, điều này dễ dẫn đến thất vọng và cãi vã.
3. Khác biệt về giá trị và quan điểm: Sự khác biệt trong các giá trị và quan điểm sống có thể tạo ra mâu thuẫn trong cách nhìn nhận và xử lý vấn đề.
4. Áp lực từ bên ngoài: Các yếu tố bên ngoài như công việc, tài chính hay trách nhiệm gia đình có thể tạo ra căng thẳng và dẫn đến mâu thuẫn trong mối quan hệ.

• Lắng nghe: Hãy lắng nghe đối phương một cách chân thành, không ngắt lời hay phán xét. Việc này giúp tạo không gian để cả hai bên cảm thấy thoải mái khi chia sẻ ý kiến của mình.
• Giao tiếp rõ ràng: Diễn đạt cảm xúc và suy nghĩ một cách rõ ràng và cụ thể. Tránh sử dụng những từ ngữ mơ hồ hoặc chung chung có thể gây hiểu lầm.
• Tìm kiếm giải pháp: Thay vì chỉ phê phán hay đổ lỗi, hãy cùng nhau tìm kiếm giải pháp cho vấn đề mà cả hai đang gặp phải.
• Thỏa hiệp: Đôi khi, để đạt được sự đồng thuận, cả hai bên cần phải nhượng bộ. Hãy tìm ra điểm chung và đồng ý về những điều mà cả hai bên đều chấp nhận.

1. Tại sao mối quan hệ của tôi lại gặp nhiều mâu thuẫn?
   1. Các yếu tố như giao tiếp kém, kỳ vọng không thực tế, hay sự khác biệt về giá trị có thể là nguyên nhân. Chúng tôi có thể giúp bạn xác định nguyên nhân cụ thể và đề xuất cách giải quyết.
2. Làm thế nào để tôi có thể cải thiện giao tiếp với đối tác của mình?
   1. Chúng tôi có thể cung cấp các kỹ thuật giao tiếp hiệu quả và hướng dẫn bạn cách thực hành trong tình huống cụ thể.
3. Khi nào tôi nên tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia?
   1. Nếu mâu thuẫn trong mối quan hệ tiếp diễn mà không có giải pháp, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn.

Khám từ xa tại Wellcare là một cách tiện lợi và hiệu quả để bạn có thể nhận được sự tư vấn và chăm sóc sức khỏe từ các bác sĩ chuyên khoa mà không cần phải đến bệnh viện. Dưới đây là hướng dẫn cách thực hiện:

1. Đăng ký tài khoản: Truy cập trang web hoặc ứng dụng Wellcare và tạo tài khoản cá nhân.
2. Chọn chuyên gia: Lựa chọn từ danh sách các bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý phù hợp với nhu cầu của bạn.
3. Đặt lịch hẹn: Chọn thời gian và chuyên gia mà bạn muốn được tư vấn.
4. Thực hiện cuộc gọi: Vào thời gian đã hẹn, bạn gọi thoại hoặc gọi video từ ứng dụng hoặc tổng đài kết nối của Wellcare.
5. Nhận kết quả và hướng dẫn: Sau buổi tư vấn, bạn sẽ nhận được kết quả và hướng dẫn điều trị từ bác sĩ hoặc kết quả trị liệu từ tâm lý gia.

Khám từ xa tại Wellcare giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí và nhận được sự chăm sóc sức khỏe chất lượng từ các chuyên gia hàng đầu.