Rối loạn ám ảnh xã hội

Rối loạn ám ảnh xã hội là một dạng lo âu mãn tính, khiến người mắc phải cảm thấy sợ hãi, hồi hộp khi phải giao tiếp hoặc tham gia vào các hoạt động xã hội. Điều này có thể dẫn đến việc tránh né các tình huống xã hội, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống cá nhân và công việc.

• Di truyền: Có thể có yếu tố di truyền trong gia đình.
• Môi trường: Trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ như bị bắt nạt hoặc bị chỉ trích.
• Hóa học não bộ: Sự mất cân bằng trong các chất hóa học trong não có thể góp phần vào tình trạng này.

• Cảm giác lo lắng khi nghĩ về các tình huống xã hội.
• Sự hồi hộp, đổ mồ hôi, và nhịp tim tăng khi phải giao tiếp với người khác.
• Lo lắng về việc bị đánh giá hoặc xấu hổ.

• Tư vấn tâm lý: Như liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) giúp giảm lo âu bằng cách thay đổi suy nghĩ tiêu cực.
• Thuốc: Sử dụng thuốc chống lo âu hoặc thuốc chống trầm cảm.
• Liệu pháp nhóm: Giúp bệnh nhân học cách giao tiếp và chia sẻ với người khác.

1. Tôi có thể làm gì để giảm bớt lo âu trong các tình huống xã hội?
   1. Chúng tôi khuyên bạn nên thử các kỹ thuật thư giãn, thực hành giao tiếp trong môi trường an toàn và tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia.
2. Liệu tôi cần thuốc để điều trị rối loạn ám ảnh xã hội?
   1. Điều này phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của triệu chứng. Hãy thảo luận với bác sĩ của chúng tôi về các lựa chọn điều trị phù hợp nhất cho bạn.
3. Có những kỹ thuật nào giúp tôi vượt qua nỗi sợ giao tiếp?
   1. Các kỹ thuật như thở sâu, hình dung thành công và thực hành các tình huống xã hội có thể rất hữu ích.
4. Tôi có thể nhận tư vấn từ xa không?
   1. Có! Chúng tôi cung cấp dịch vụ khám từ xa, nơi bạn có thể nhận tư vấn từ các bác sĩ chuyên môn mà không cần phải đi lại.

Khám từ xa tại Wellcare là một cách tiện lợi và hiệu quả để bạn có thể nhận được sự tư vấn và chăm sóc sức khỏe từ các bác sĩ chuyên khoa mà không cần phải đến bệnh viện. Dưới đây là hướng dẫn cách thực hiện:

1. Đăng ký tài khoản: Truy cập trang web hoặc ứng dụng Wellcare và tạo tài khoản cá nhân.
2. Chọn chuyên gia: Lựa chọn từ danh sách các bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý phù hợp với nhu cầu của bạn.
3. Đặt lịch hẹn: Chọn thời gian và chuyên gia mà bạn muốn được tư vấn.
4. Thực hiện cuộc gọi: Vào thời gian đã hẹn, bạn gọi thoại hoặc gọi video từ ứng dụng hoặc tổng đài kết nối của Wellcare.
5. Nhận kết quả và hướng dẫn: Sau buổi tư vấn, bạn sẽ nhận được kết quả và hướng dẫn điều trị từ bác sĩ hoặc kết quả trị liệu từ tâm lý gia.

Khám từ xa tại Wellcare giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí và nhận được sự chăm sóc sức khỏe chất lượng từ các chuyên gia hàng đầu.