Rối loạn hoảng loạn

1. Rối loạn hoảng loạn là gì?

Rối loạn hoảng loạn là một loại rối loạn lo âu, đặc trưng bởi các cơn hoảng loạn đột ngột, mà có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Một cơn hoảng loạn thường đạt đỉnh trong vòng 10 phút và có thể gây ra cảm giác cực kỳ khó chịu, khiến người bệnh cảm thấy như đang gặp phải cơn nguy hiểm.

2. Triệu chứng của rối loạn hoảng loạn

Các triệu chứng phổ biến bao gồm:

• Tim đập nhanh hoặc hồi hộp
• Khó thở hoặc cảm giác ngạt thở
• Đau ngực
• Cảm giác chóng mặt hoặc ngất
• Cảm giác mất kiểm soát hoặc sắp chết

3. Nguyên nhân gây ra rối loạn hoảng loạn

Nguyên nhân của rối loạn hoảng loạn có thể bao gồm sự kết hợp giữa di truyền, môi trường, và các yếu tố tâm lý. Những người có tiền sử gia đình mắc các rối loạn lo âu có nguy cơ cao hơn. Áp lực cuộc sống, sự thay đổi lớn, hoặc chấn thương tâm lý cũng có thể kích hoạt triệu chứng.

4. Phương pháp điều trị rối loạn hoảng loạn

Rối loạn hoảng loạn có thể được điều trị bằng một số phương pháp, bao gồm:

• Liệu pháp tâm lý: Thường là phương pháp điều trị chính, bao gồm liệu pháp hành vi nhận thức (CBT), giúp bệnh nhân nhận diện và thay đổi những suy nghĩ tiêu cực.
• Thuốc: Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc an thần có thể giúp giảm triệu chứng.
• Kỹ thuật thư giãn: Thực hành thiền, yoga, hoặc các kỹ thuật hô hấp có thể giúp kiểm soát cơn hoảng loạn.

5. Dịch vụ tư vấn tại Khám từ xa Wellcare

Tại Khám từ xa Wellcare, chúng tôi cung cấp dịch vụ tư vấn từ xa cho những ai gặp phải rối loạn hoảng loạn. Bệnh nhân có thể nhận được sự hỗ trợ kịp thời từ các bác sĩ chuyên môn qua các nền tảng trực tuyến, giúp họ tìm ra phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Câu hỏi 1: Tôi có thể tự kiểm soát cơn hoảng loạn không?

Bác sĩ giải đáp: Có, nhưng việc học các kỹ thuật quản lý cơn hoảng loạn và nhận được sự hỗ trợ từ chuyên gia là rất quan trọng để phát triển chiến lược kiểm soát hiệu quả.

Câu hỏi 2: Rối loạn hoảng loạn có thể dẫn đến các bệnh tâm lý khác không?

Bác sĩ giải đáp: Có, nếu không được điều trị, rối loạn hoảng loạn có thể dẫn đến các vấn đề khác như trầm cảm hoặc các rối loạn lo âu khác.

Câu hỏi 3: Tôi nên làm gì nếu cảm thấy cơn hoảng loạn đến gần?

Bác sĩ giải đáp: Hãy thử áp dụng các kỹ thuật hô hấp sâu, tìm một nơi yên tĩnh, và cố gắng tập trung vào những điều xung quanh để làm giảm cơn hoảng loạn. Việc tham khảo ý kiến bác sĩ cũng rất cần thiết.

Khám từ xa tại Wellcare là một cách tiện lợi và hiệu quả để bạn có thể nhận được sự tư vấn và chăm sóc sức khỏe từ các bác sĩ chuyên khoa mà không cần phải đến bệnh viện. Dưới đây là hướng dẫn cách thực hiện:

1. Đăng ký tài khoản: Truy cập trang web ứng dụng Wellcare và tạo tài khoản cá nhân.
2. Chọn chuyên gia: Lựa chọn từ danh sách các bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý phù hợp với nhu cầu của bạn.
3. Đặt lịch hẹn: Chọn thời gian và chuyên gia mà bạn muốn được tư vấn.
4. Thực hiện cuộc gọi: Vào thời gian đã hẹn, bạn gọi thoại hoặc gọi video từ ứng dụng hoặc tổng đài kết nối của Wellcare.
5. Nhận kết quả và hướng dẫn: Sau buổi tư vấn, bạn sẽ nhận được kết quả và hướng dẫn điều trị từ bác sĩ hoặc kết quả trị liệu từ tâm lý gia.

Khám từ xa tại Wellcare giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí và nhận được sự chăm sóc sức khỏe chất lượng từ các chuyên gia hàng đầu.