Rối loạn lo âu
Rối loạn lo âu là một trong những rối loạn tâm thần phổ biến nhất hiện nay, gây ra những cảm giác lo lắng, căng thẳng và sợ hãi thường xuyên. Với nhiều loại rối loạn lo âu khác nhau, từ rối loạn lo âu tổng quát đến rối loạn hoảng sợ, việc hiểu rõ triệu chứng và nguyên nhân là rất quan trọng để tìm kiếm phương pháp điều trị hiệu quả. Khám từ xa Wellcare cung cấp dịch vụ tư vấn từ xa, giúp bạn tiếp cận những lời khuyên chuyên môn từ bác sĩ ngay tại nhà.1. Rối loạn lo âu là gì?
Rối loạn lo âu bao gồm một nhóm các tình trạng tâm thần mà đặc trưng chính là cảm giác lo âu và sợ hãi quá mức. Các loại phổ biến bao gồm:
- Rối loạn lo âu tổng quát (GAD): Lo lắng không thể kiểm soát về nhiều vấn đề hàng ngày.
- Rối loạn hoảng sợ: Xuất hiện những cơn hoảng sợ đột ngột, gây cảm giác mất kiểm soát.
- Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD): Có những suy nghĩ hoặc hành vi lặp đi lặp lại.
- Rối loạn stress sau chấn thương (PTSD): Phát triển sau khi trải qua hoặc chứng kiến một sự kiện gây chấn thương.
2. Triệu chứng của rối loạn lo âu
Triệu chứng có thể khác nhau tùy theo loại rối loạn, nhưng thường bao gồm:
- Cảm giác lo lắng, hồi hộp hoặc cảm giác không yên.
- Khó ngủ hoặc mất ngủ.
- Tim đập nhanh, đổ mồ hôi, hoặc run rẩy.
- Khó tập trung hoặc dễ bị phân tâm.
3. Nguyên nhân gây ra rối loạn lo âu
Rối loạn lo âu có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm:
- Yếu tố di truyền: Có thể có tiền sử gia đình về các rối loạn lo âu.
- Môi trường: Sự kiện căng thẳng trong cuộc sống như mất mát, thay đổi công việc, hoặc vấn đề tài chính.
- Hóa học trong não: Sự mất cân bằng trong các chất dẫn truyền thần kinh có thể góp phần vào lo âu.
4. Phương pháp điều trị rối loạn lo âu
Việc điều trị rối loạn lo âu có thể bao gồm:
- Tâm lý trị liệu: Các phương pháp như trị liệu hành vi nhận thức (CBT) giúp người bệnh học cách đối phó với lo âu.
- Thuốc: Các loại thuốc chống trầm cảm và thuốc an thần có thể được kê đơn để giảm triệu chứng.
- Liệu pháp bổ sung: Thiền, yoga, hoặc các kỹ thuật thư giãn có thể hỗ trợ trong việc kiểm soát lo âu.
Câu hỏi & Mối quan tâm từ bệnh nhân
Câu hỏi 1: Tôi có cần đến bác sĩ khi cảm thấy lo âu không?
Bác sĩ giải đáp: Nếu cảm giác lo âu ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hoặc kéo dài hơn một tháng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có hướng điều trị thích hợp.
Câu hỏi 2: Có cách nào để giảm lo âu tại nhà không?
Bác sĩ giải đáp: Có nhiều phương pháp như thiền, tập thể dục, và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm lo âu.
Câu hỏi 3: Rối loạn lo âu có thể tự hết không?
Bác sĩ giải đáp: Một số người có thể cảm thấy đỡ hơn theo thời gian, nhưng nếu triệu chứng nghiêm trọng, điều trị chuyên môn là cần thiết để tránh tình trạng trở nên nặng hơn.
Hướng dẫn cách Khám từ xa tại Wellcare
Khám từ xa tại Wellcare là một cách tiện lợi và hiệu quả để bạn có thể nhận được sự tư vấn và chăm sóc sức khỏe từ các bác sĩ chuyên khoa mà không cần phải đến bệnh viện. Dưới đây là hướng dẫn cách thực hiện:
- Đăng ký tài khoản: Truy cập trang web ứng dụng Wellcare và tạo tài khoản cá nhân.
- Chọn chuyên gia: Lựa chọn từ danh sách các bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý phù hợp với nhu cầu của bạn.
- Đặt lịch hẹn: Chọn thời gian và chuyên gia mà bạn muốn được tư vấn.
- Thực hiện cuộc gọi: Vào thời gian đã hẹn, bạn gọi thoại hoặc gọi video từ ứng dụng hoặc tổng đài kết nối của Wellcare.
- Nhận kết quả và hướng dẫn: Sau buổi tư vấn, bạn sẽ nhận được kết quả và hướng dẫn điều trị từ bác sĩ hoặc kết quả trị liệu từ tâm lý gia.
Khám từ xa tại Wellcare giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí và nhận được sự chăm sóc sức khỏe chất lượng từ các chuyên gia hàng đầu.
Phạm vi điều trị
Đối tác sức khỏe TIN CẬY